Portofoliu Colaborări
Lucrări realizate în colaborare cu Chitulescu Carmen-Gabriela
📋 Jurnalul ABC (CBT)
– structurat, clar, orientat spre rezolvarea problemelor;
– te ajută să înțelegi legătura dintre gânduri, emoții și comportamente.
🌱 Jurnalul de recunoștință
– blând, empatic, orientat spre pozitivitate;
– te ajută să încetinești și să vezi resursele.
În terapia CBT nu există „unul mai bun”.
Există ce ți se potrivește acum.
(Da, le folosim pe amândouă) 😎
Extrasă dintr-o carte pentru copii. Proiect realizat cu scopul de a aduce la viață poveștile din imaginația acestora.
Oamenii creativi pot avea cele mai mari vise, însă uneori acestea pot părea nerealiste celor din jur. Sensibilitatea acestor persoane le face să pună la suflet mai mult decât este nevoie. Câteodată, pot avea nevoie de ajutor pentru a își naviga sentimentele și pentru a putea să exprime vasta lume pe care o au înăuntrul lor. 🌌
Ok, sunt un tânăr adult.. Now what?
1/4 - Terapia cognitiv comportamentala poate ajuta la identificarea mecanismelor prin care sa ne adaptam la situatii care par dificile sau coplesitoare.
2/4 - Terapia cognitiv comportamentala poate ajuta la identificarea mecanismelor prin care sa ne adaptam la situatii care par dificile sau coplesitoare.
3/4 - Terapia cognitiv comportamentala poate ajuta la identificarea mecanismelor prin care sa ne adaptam la situatii care par dificile sau coplesitoare.
4/4 - Terapia cognitiv comportamentala poate ajuta la identificarea mecanismelor prin care sa ne adaptam la situatii care par dificile sau coplesitoare.