CBT este terapia cea mai recomandată pentru tulburarea de stres post traumatic. Simptomele din această zonă pot fi ameliorate, printr-o relație terapeutică ce oferă multă siguranță, dar și resurse profesioniste, de procesare a gândurilor și emoțiilor cauzate de evenimentul traumatic, prin curajul de a vorbi despre efectele lui și poate chiar despre eveniment în sine, la momentul potrivit.
Integrarea acestuia în povestea vieții noastre și acceptarea sa, acordarea unui înțeles pentru suferință, este pasul cel mai greu, pentru care necesită ca persoanele traumatizate să meargă la multe ore de terapie!